募捐 9月15日2024 – 10月1日2024 关于筹款

Спеціальні вправи важкоатлета

Спеціальні вправи важкоатлета

Лапутін М.П., Горбунов А.М.
你有多喜欢这本书?
下载文件的质量如何?
下载该书,以评价其质量
下载文件的质量如何?

У цьому посібнику викладено основи розвитку сили, швидкості, силової і швидкісної витривалості та інших необхіlних фізичних якостей, подано аналіз і характеристику спеціальних вправ у тренуванні жиму, ривка та поштовху двома руками. Автори роблять спробу науково обгрунтувати використання у тренувальному процесі динамічних та ізометричних вправ. Висвітлено також питання впливу спеціальних допоміжних вправ на вдосконалення техніки важкоатлетичного триборства, використання таких вправ у навчанні атлетів-початківців тощо. Розраховано на тренерів, інструкторів, спортсменів.

Файл: подвійні сторінки (163 стор. у оригінальній книзі)

年:
1971
出版社:
Здоровʼя
语言:
ukrainian
页:
85
文件:
PDF, 81.12 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
ukrainian, 1971
线上阅读
正在转换
转换为 失败

关键词